Tu plan con tus números
Lo armamos con tu peso, tu altura y tu contextura.
Fosdi Filinich · Keto Method · Planes personalizados
Vuelve a usar tu grasa como energía.
Tu plan, hecho con tus medidas y tu peso.
🤝 Cientos de personas acompañadas
🏅 Barça Innovation Hub
📚 Se estudia desde 1921
Lo que vas a recibir
Desde el primer día, tu plan
Tus comidas, en tu horario
A qué hora comer, según tu día.
Las listas completas
Qué comer y cuánto, con las porciones ya calculadas.
Seguimiento por WhatsApp
Cada semana vemos cómo vas.
Los productos que lo potencian
Qué tomar y cuándo, en los planes con productos FuXion.
Quién soy
Yo también estuve ahí
Me llamo Fosdi Filinich. Cuando mis amigos me conocieron, yo tenía sobrepeso. Cinco meses después, en una playa, me preguntaron cómo lo hice.
🏅 Certificado en Nutrición Deportiva · Barça Innovation Hub – Universitas (FC Barcelona)
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Quiero empezar mi plan
Antes
DespuésCinco meses entre una foto y la otra.
Cómo funciona
Tu cuerpo tiene dos combustibles
Y usa uno a la vez.
El combustible rápido
La glucosa, que sale de los carbohidratos.
El combustible de reserva
Tu grasa. Tu cuerpo la usa cuando bajas los carbohidratos.
Ellos trabajaron conmigo
Yo los ayudé.
Personas reales que acompañé. Cada cuerpo es distinto.
Empieza hoy por lo que comes.
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Los planes
Elige tu plan
El recorrido completo: detox, transición con el Pack 5/14 y 30 días de keto con productos.
💚 Incluye el grupo VIP Me interesa el RENACERDetox de 5 días, el Pack 5/14 y 21 días de keto perfecta sin productos.
💚 Incluye el grupo VIP Me interesa el REINICIOLa keto directa, sin detox ni transición. Con productos, o solo con la alimentación y, si quieres, el Prunex de 7 sobres.
💚 Con productos, incluye el grupo VIP Me interesa el PERFECTOPara quien ya está en su peso y quiere ganar músculo.
💚 Incluye el grupo VIP Me interesa el FITNESSCuéntanos qué quieres mejorar.
No sé cuál tomarEl grupo VIP del Keto Method
El seguimiento de cada una de tus comidas, con fotos. Entran el RENACER, el REINICIO, el FITNESS y el KETO PERFECTO con productos.
El precio de cada plan te lo pasamos por WhatsApp, junto con el link de compra.
Su Línea FitNuestro grupo de mejora personalizada, gratis, por WhatsApp.
Quiero conocer Su Línea Fit
La evidencia
Se estudia hace más de cien años
1921El año en que la Clínica Mayo empezó a usarla en epilepsia. Hoy es uno de los cuatro pilares del tratamiento.
−31 %De grasa dentro del hígado en seis días, con apenas 3 % de bajada de peso.
7,6 → 6,3 %La hemoglobina glicosilada en un año, en un estudio con personas con diabetes tipo 2.
60 %Cerca de esa parte de la energía del cerebro sale de los cuerpos cetónicos en un ayuno prolongado.
Son resultados de investigación, con sus fuentes al final de la página. Si tienes una enfermedad diagnosticada, la trata tu médico.
Dos preguntas antes de empezar
¿Tomas alguna medicación todos los días? ¿Estás embarazada o dando de lactar?
Si tomas insulina o pastillas para la diabetes
Esa dosis está calculada para lo que comías antes. Tu médico tiene que saberlo.
Si tomas pastillas para la presión
Esta alimentación tiende a bajarla, y además aquí se sube la sal. Tu médico tiene que saberlo.
El colesterol LDL
Puede subir en algunas personas: es el valor que se vigila.
Este plan no se hace en embarazo, en lactancia ni en diabetes tipo 1.
Empieza hoy tu plan
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